大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于手机科技眼的问题，于是小编就整理了2个相关介绍手机科技眼的解答，让我们一起看看吧。
眼睛近视，看书与看手机哪个更伤眼？
好多人概念混淆了！
看书和看手机伤不伤眼在于，你用眼习惯是否正确！而不是选择看书或者看手机！！！
如果你在光线良好，阅读姿势正确，并且看书或者玩手机时间不要太长，半小时休息一下，就不会对视力造成影响。
但是只要你近视了，并且没有成年，那度数肯定还会涨的，不管你用眼多规范，只要身体还在发育，那度数就会涨，只是涨得快慢，涨多涨少问题。
想要保护好视力，就一定要明白近视的概念
近视通常由***性近视，也就是眼肌过度疲劳使用，长期压迫眼球，导致眼轴变长，眼轴超过正常长度就会导致成像焦点落不到视网膜上，形成近视。
简而言之，如果确定真性近视了，不要自暴自弃，一定要保持良好用眼习惯，起码让度数涨得慢一点少一点。
眼睛近视当然对看手机最有危害性，因看书只是个人姿式、距离和时间的长短有关，但问题不大；而看手机就不同了，手机在上述的情况下还又增加了一种相应的辐射危害。
长时间看手机不但能导致视力近视，还会造成视力长时间模糊，流泪，青光眼。看手机要适可而止，干什么都要有个“度”，不要过于沉迷在手机上，给工作学习带来一定的压力，保护好个人视力比什么都重要，就看你去怎样把握这个“度”字。
感谢邀请
其实吧我们所有人在用眼过度之后都会出现一定的视力下降(也就是轻微的***性近视)，像我现在在电脑面前做了三四个小时，乍看远处就会有点模糊，所以不是说看书或者玩手机就一定伤眼睛，只是做什么都要有个度，合理调节就不会近视，要不然眼睛看啥看久了都会让眼睛疲劳，你总不能闭着眼睛不看东西了吧。
成年人看书或者玩手机，用电脑一到两小时之后记得做眼保健操(不要看不起眼保健操，效果立竿见影，坚持做能最大程度预防眼睛近视)，然后多看看远处，最好是眺望远处的风景，能有效缓解眼疲劳，十六岁一下的儿童眼睛处于一个相对脆弱的发育期，所以要更注意保护眼睛，看书写字玩手机，每隔半小时要做眼保健操来保护眼睛，而且要多喝水防止因为身体水分得不到补充而导致眼睛干涩，从而加速眼疲劳。晚上熬夜的话在做眼保健操的基础上，记得睡觉前用热毛巾敷敷眼睛缓解眼疲劳，做这些能最大程度的预防近视，坚持做一半不会近视。
如果已经出现近视了，后天形成的近视一般都是因为用眼过得或者用眼不卫生造成的***性近视，完全可以通过自己的各方面调节来恢复近视，完全没必要戴眼镜，而且眼镜也没有帮你恢复视力的功能，只是一个帮你看清事物的工具，长时间佩戴还会导致眼球变形，加重近视，我们可以通过我上面说的进行适度调节，然后饮食方面，多吃富含维生素A和维生素C的食物，如:猕猴桃，菠菜，胡萝卜，桔子，大***，柚子，荠菜等，吃些动物肝脏(猪肝，羊肝等)，每天早晚一杯牛奶也对眼睛有好处，***性近视很容易恢复，千万不要选择戴眼镜，戴上眼镜无疑是限制了眼睛的自我调节能力，雪上加霜，加重近视，如果非要戴眼镜来帮助看清东西的话，有需要的时候带一下就好了，千万不要长期佩戴，我写过一篇关于戴眼镜危害和一些护眼小知识的文章，我把他置顶，大家有时间可以去看一下，或许会对您有所帮助。
最后希望大家都有一双明亮健康的眼睛
造成眼睛近视的有基因遗传因素和后天环境因素。
近几年，由于电子产品的普及，青少年近视的人群越来越多，儿童眼睛近视也越来越趋于低龄化。可以说，电子产品，电脑、手机、ipad 等更伤眼睛！
1、手机：
手机的屏幕小，显示的字体和内容也相对较小，看手机的时候人习惯将眼睛与手机离的很近，近距离用眼对眼睛的***很大；
而且，手机屏幕亮、光线强，很容易造成眼睛肌肉疲劳；
另外，看手机时，眼睛经常处于高度集中的状态，这会导致眼睛的疲劳感加倍。
容易导致眼睛近视或近视程度加深。
建议还是用传统阅读方法好，少用手机阅读。手机显示屏幕光钱不太好，容易对眼晴造成伤害。特别是小孩子眼睛正在发育，如果在光线较暗的环境里阅读，造成伤害更大。所以传统阅读方法比较健康，大人小孩都要少在手机上阅读，时间不能太长。
长期玩手机，眼睛变得越来模糊了，该怎么办？
感谢您的阅读！
长期玩手机，眼睛变得越来越模糊怎么办？长期的。盯着手机对于我们的视力确实会产生非常大的影响，甚至会视力出现下降。这里我们要说到两种屏幕对于视力的影响：
LCD屏幕。LCD屏幕因为它本身不发光，蓝光并不能透过滤光镜，形成短波蓝光，长时间近距离观看时，对于我们眼睛产生影响。
OLED屏幕。我们知道OLED屏幕因为使用的是PWM调光，它会产生的PWM的调光，能够和直流电的 DC 调光相比较，会对于我们眼睛造成眼睛影响。
所以，两种不同形式的屏幕对于眼睛其实都会产生不同程度的影响，对于我们来说怎么样正确的使用手机，这是最重要的！
而且，我们也不建议大家使用屏幕分辨率过高的手机，如果手机本身的显示效果调节不是特别好，也可能出现比较严重的显示问题。
平常情况下，我们多注意眼部的护理，多休息少看手机，同样我们也经常将眼睛眺望窗外，多接受绿色的植被，可能对我们眼睛有一定的保护作用，而且保证充足的睡眠对我们的眼睛也是有非常好的保护性。
第一减小玩手机次数，第二每天天明做眼功动动，第三定期用电焊专用眼药水抗菌消炎。第四每天晚上睡之前闲目养神脸上復盖热毛巾换托三五次，二十分左右是最好又能办到的功效也。
随着现在科技的发达，想必***都会有一部智能手机，可以让你随时随地的了解资讯和获取信息甚至是工作 ，手机上网已经成趋势，相信很多人一旦没有了手机肯定会不适应，而且现在的手机几乎都是大屏智能手机，长期观看肯定会对视力不好，尤其是孩子，青少年的视网膜还未发育成熟对于手机里的游戏也是很上瘾，这点是不可否认的建议还是控制对手机的使用时间多出去走走，也可以做一下护眼保健操休息一下眼睛。[耶][耶]
#雪山的躺椅#
随着智能手机的普及，短短几年的时间里，手机已经从一个简单的通讯用品变成了如今的社交工具，人们也越发的离不开它。随之而来就出现了一些问题，长期玩手机眼睛模糊就是其中之一，今天我们就来聊一聊它。
首先说一下原因，有三点:
（1）:还是我在以前的文章里多次提到的肝脏的问题。
肝藏血，可以调节血量和滋养本身。调节血量是在你静止是回收一部分血，你活动时输送血；滋养本身是肝要想正常发挥功能，必须有充足的血液滋养，且肝开窍于目，肝血不足就会眼睛干涩，视物模糊。
长时间看手机，熬夜不休息，就会影响肝脏生理功能，自然它就会提出***啦！
（2）:长期低头看手机，时间长了就会出现颈椎变形，完成颈部供血减少，不能及时足量的输送眼部需要的血液，就会出现眼睛模糊的现象。下图可以清晰的看到颈椎生理弧度已经消失了，出现病态的变直。
（3）:最后就是眼部的本身了。长时间盯着手机屏幕，会不自觉的减少眨眼的次数，使眼睛处于一个固定的状态，时间长了就会疲劳，用眼过度，视物模糊。
原因我们搞清楚了，再来解决问题就会轻而易举了。
（1）:减少看手机的时间，多参加户外活动，让颈部活动起来，看看蓝天白云，绿树红花，让眼睛处于一个多彩的世界。
（2）:可以吃一些对肝脏有好处的食物，比如香菇，西蓝花等，苹果，猕猴桃，山楂，也是非常好的护肝水果。
（3）:对眼睛疲劳，可以喝菊花茶，点眼药水，工作学习控制好时间，结束后***一下眼睛周围的穴位，比如睛明，鱼腰，攒竹等。
总之，眼睛是心灵的窗户，它可以体现一个人的精神状态，让我们放下手机，做一个眼睛炯炯有神，拥抱蓝天白云☁的人吧！
到此，以上就是小编对于手机科技眼的问题就介绍到这了，希望介绍关于手机科技眼的2点解答对大家有用。
